VAMP DANCE STUDIO
 

Stretching

Stretching в студии танцев - это индивидуальный подход по цене группового занятия. Работаем над вашей осанкой, красивой линией ног, позвоночником и общей грацией.
Stretching — помогает развить гибкость, укрепить суставы, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов.

Преимущества обучения в VAMP

  • Индивидуальный подход
    Работаем не на поток. Уделяем внимание каждому на занятиях даже в группе. У нас затанцует каждый!
  • Комфортная стоимость
    Невысокий прайс для центра города. Разновидность абонементов и разовых занятий.
  • Команда преподавателей
    Лучшие топовые хореорафы с большим опытом преподавания
  • Атмосфера
    Комфортная уютная атмосфера за счет красивых залов и интерьера студии.
  • Удобная локация
    Центр города. Всего 10 минут пешком от станции метро Петроградская.
  • Пробный урок
    Пробное занятие в группе по любому направлению.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Преподаватель по contemporary
Танцевальный опыт 10 лет.
Преподавательский стаж 2 года.
Стили: contemporary, stretching.

Окончила Карельский Колледж Культуры и Искусств

-Участница Норвежского танцевального проекта «8 ages» (хореограф Майя Селезнёва)

- Руководитель детской и подростковой команд «Team Points»


Преподаватель по stretching, сontemporary сhoreo.
Танцевальный опыт 11 лет.
Преподавательский стаж 4 года.
Стили: contemporary, stretching.

2015-2018 г Солист танцевального проекта #KLETKA под руководством Рустама Янбекова. Участница и призер различных танцевальных фестивалей.
Преподаватель по stretching, сontemporary сhoreo.
Танцевальный опыт 11 лет.
Преподавательский стаж 4 года.
Стили: contemporary, stretching.

2015-2018 г Солист танцевального проекта #KLETKA под руководством Рустама Янбекова. Участница и призер различных танцевальных фестивалей.

Занятия стретчинг в Санкт-Петербурге.

Тренировка stretching в школе танцев VAMP направлена здоровые взаимоотношения с собственным телом, безопасную растяжку мышц, подготовку к интенсивной танцевальной нагрузке и снятию стресса после работы или физической перегрузке.

Наша задача - помогать внедрить полезную практику стретчинг в повседневную рутину. Начинающие взрослые ученики знакомятся с правильной техникой упражнений под присмотром опытных тренеров, действующих танцовщиков Санкт Петербурга.

Занятия проходят в красивых залах студии VAMP dance studio в Спб с панорамными окнами и высокими потолками. У нас есть весь необходимый инвентарь – коврики, станки, блоки для йоги, но в основном мы предпочитаем обучать работе с собственным весом для профилактики травматизма.
Обучение предполагает разный уровень подготовки: от растяжки с нуля до усложненных красивых гимнастических элементов.

Прогресс в обучении зависит от частоты посещений, исходных данных, состоянии здоровья – не сравнивайте себя с другими учениками, сконцентрируйтесь на новых ощущениях в теле. Пусть каждую неделю вы будете только на сантиметр ближе к заветному шпагату - стретчингу вредит излишняя интенсивность, без возможности восстановления.

Под наблюдением тренера вы освоите грамотный и сбалансированный комплекс, который можно повторять самостоятельно в домашних условиях, если нет возможности прийти в зал. Но все же хотя бы раз в неделю мы советуем посещать наши групповые тренировки, где вы получите максимум внимания тренера и коррекцию своих особенностей тела.

Многие взрослые ученики пришли к нам в первый раз по подарочному сертификату, ведь абонемент на stretching у метро Петроградская – это хороший подарок для близкого человека. Помните, наша цель сделать вас здоровыми и счастливыми.

Наш адрес: Петроградский район Санкт Петербурга, Газовая 10 Н (студия VAMP).
ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ
Пробное занятие в группе 1 час — 600 руб, 1,5 часа — 1000 руб.
При покупке абонемента пробный урок в подарок.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЗАКАЖИТЕ АБОНЕМЕНТ
Пробное занятие в группе
1 час — 600 руб, 1,5 часа — 1000 руб.
При покупке абонемента пробный урок в подарок.